Flexible BGM-Leistungen für Unternehmen

Jedes Unternehmen hat andere Strukturen, Belastungen und Anforderungen. Deshalb bietet Healthyworkandlife flexibel buchbare BGM-Leistungen, die auf Ihre betrieblichen Ziele und die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt werden.
Sie können einzelne Maßnahmen gezielt auswählen, zunächst mit einem überschaubaren Angebot starten oder verschiedene Bausteine zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept kombinieren. Die Umsetzung ist – abhängig vom jeweiligen Angebot – direkt in Ihrem Unternehmen oder online möglich.

Unsere BGM-Bausteine im Überblick
Mitarbeitendenvorträge und Gesundheitsschulungen

Praxisorientierte Vorträge und Schulungen vermitteln verständliches Gesundheitswissen und geben konkrete Anregungen für den Arbeitsalltag.

Mögliche Themen sind:

• Bewegung und Rückengesundheit
• Ernährung im Arbeitsalltag
• Stressmanagement und Regeneration
• Schlaf und Erholung
• Gesundheitsbewusstes Verhalten
• Prävention und persönliche Gesundheitskompetenz

Die Inhalte werden an Ihre Branche, die Beschäftigtengruppen und die vorhandenen Arbeitsbedingungen angepasst.
Individuelle Gesundheitskonzepte und BGM-Beratung
Wir unterstützen Sie bei der Planung, Einführung und Weiterentwicklung Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Das Angebot reicht von der Beratung zu einzelnen Maßnahmen bis zur Entwicklung eines langfristigen BGM-Konzepts. Gemeinsam betrachten wir Ihre Ausgangssituation, definieren geeignete Ziele und wählen passende Gesundheitsangebote aus.
Ernährungsberatung und Ernährungsseminare
Eine ausgewogene Ernährung kann das persönliche Wohlbefinden und die Gesundheit unterstützen. Unsere Angebote vermitteln alltagstaugliches Wissen, das sich auch bei Schichtarbeit, Zeitdruck oder unterschiedlichen Arbeitszeiten praktisch anwenden lässt.
Mögliche Formate:

• Individuelle Ernährungsberatung
• Seminare und Workshops
• Ernährungsvorträge
• Aktionstage und Gesundheitschecks
• Angebote für Mitarbeitende und Führungskräfte

Fitness- und Präventionstraining
Gezielte Bewegungsangebote unterstützen Mitarbeitende dabei, mehr Aktivität in ihren Alltag zu integrieren und ihre körperliche Fitness zu fördern.
Je nach Bedarf entwickeln wir Angebote für unterschiedliche Leistungsstände und Tätigkeitsbereiche – vom Büroarbeitsplatz bis zu körperlich belastenden Berufen.
Stressmanagement und Burnout-Prävention
Anhaltender Stress kann Gesundheit, Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen.

Unsere Coachings und Seminare vermitteln Strategien für einen bewussteren Umgang mit Belastungen und unterstützen die Stärkung persönlicher Ressourcen.
Mögliche Inhalte sind:

• Stressauslöser erkennen
• Persönliche Stresskompetenz entwickeln
• Regeneration und Erholung verbessern
• Entspannungsmethoden kennenlernen
• Grenzen und Warnsignale bewusster wahrnehmen

Die Angebote ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Führungskräfteschulungen
Führungskräfte haben einen wichtigen Einfluss auf Zusammenarbeit, Kommunikation und Arbeitsklima. Unsere Schulungen sensibilisieren für gesundheitsgerechte Führung und den verantwortungsvollen Umgang mit Belastungssituationen.
Mögliche Schwerpunkte:

• Grundlagen gesunder Führung
• Belastungen frühzeitig wahrnehmen und angemessen ansprechen
• Wertschätzende Kommunikation
• Umgang mit Stress im eigenen Führungsalltag
• Handlungsmöglichkeiten und Grenzen der Führungsverantwortung
• Betriebliche und externe Unterstützungsangebote

Eine Führungskräfteschulung befähigt nicht zur medizinischen oder psychologischen Diagnose.
Bewegte Pausen am Arbeitsplatz
Kurze Bewegungseinheiten lassen sich unkompliziert in den Arbeitstag integrieren. Sie schaffen einen aktiven Ausgleich zu einseitigen Körperhaltungen und fördern das persönliche Wohlbefinden.
Die Übungen werden an den jeweiligen Arbeitsplatz und die körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden angepasst. Bewegte Pausen eignen sich sowohl für Büroteams als auch für Beschäftigte in Produktion, Pflege, Logistik oder Verkauf.
Stoffwechselanalyse für Ernährung, Fitness und Regeneration
Die Stoffwechselanalyse liefert eine Momentaufnahme ausgewählter Werte des Energiestoffwechsels. Die Ergebnisse werden persönlich besprochen und können als ergänzende Orientierung für individuelle Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Regeneration dienen.
Die Analyse ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder medizinische Diagnostik. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder auffälligen Ergebnissen sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen.
Sporttherapeutische Bewegungsangebote und Training nach Verletzungen
Nach Verletzungen oder längeren Erkrankungen kann ein individuell angepasstes Bewegungsprogramm den schrittweisen Wiedereinstieg in körperliche Aktivität begleiten.
Die Durchführung richtet sich nach dem persönlichen Gesundheitszustand und erfolgt innerhalb der jeweiligen fachlichen und rechtlichen Voraussetzungen. Erforderliche medizinische Behandlungen sowie ärztlich verordnete Therapie- oder Rehabilitationsmaßnahmen werden dadurch nicht ersetzt.
Ihre Vorteile mit Healthyworkandlife

• Einzelne Leistungen flexibel buchbar
• Individuelle Angebote statt starrer Standardpakete
• Einstieg auch mit einzelnen Aktionstagen, Vorträgen oder Workshops möglich
• Kombination zu einem umfassenden Gesundheitskonzept
• Durchführung vor Ort und teilweise online
• Persönliche Beratung und feste Ansprechperson
• Anpassung an unterschiedliche Branchen und Beschäftigtengruppen
• Angebote für kleine, mittlere und größere Unternehmen

Welche BGM-Leistung passt zu Ihrem Unternehmen?
Sie möchten zunächst mit einer einzelnen Maßnahme beginnen oder verschiedene Gesundheitsangebote zu einem individuellen Programm verbinden? In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir Ihren Bedarf und zeigen Ihnen passende Möglichkeiten auf.
Healthyworkandlife – flexible Gesundheitslösungen für gesunde Arbeitswelten.