Willkommen bei Healthy Work and Life – Ihrer Plattform für ganzheitliches Wohlbefinden.

Ihr Wohlbefinden ist unser Anliegen. Mit einem vielfältigen Angebot von Fitnesstraining, naturheilkundlicher Betreuung bis hin zu professioneller Ernährungsberatung unterstützen wir Sie dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Als Mitglied profitieren Sie von exklusiven Leistungen und attraktiven Erstattungen. 

Je nach Ihrem gewählten Beitrag können bis zu 70 % der Kosten für Heilpraktiker, Fitnesskurse, Massagen und mehr übernommen werden – ob bei unseren Partnern oder Ihren bevorzugten Dienstleistern.

Ein besonderer Vorteil: Ihr Arbeitgeber kann Ihre Mitgliedsbeiträge steuerfrei übernehmen (§ 8 Abs. 2 Satz 11 EStG). So investieren Sie nicht nur in Ihre Gesundheit, sondern auch in eine nachhaltige Zukunft für Ihr Wohlbefinden.

Starten Sie noch heute und erleben Sie, wie gesundes Leben einfach wird – mit Healthy Work and Life.

 Gesundheit und Wohlbefinden für alle – mit Healthy Work and Life

Entdecken Sie unsere vielfältigen Präventionskurse, die Ihnen helfen,
Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.

Aktuell können Sie folgende Kurse buchen:

• Yoga: Finden Sie innere Ruhe und stärken Sie Ihre Flexibilität und Kraft.
• Pilates: Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte und verbessertes Gleichgewicht.
• Wirbelsäulengymnastik: Unterstützen Sie Ihre Rückengesundheit mit gezielten Übungen.
• Beckenboden-Training: Stärken Sie die Tiefenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Körperhaltung.
• Faszien-Training: Fördern Sie Ihre Beweglichkeit und lösen Sie Verspannungen.
• Nordic Walking: Sanftes Ausdauertraining an der frischen Luft, ideal für jedes Fitnesslevel.

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Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Ihr Wohlbefinden

Neben unseren Präventionskursen bieten wir weitere gesundheitsfördernde Maßnahmen an, die Sie dabei unterstützen, ein ausgewogenes und gesundes Leben zu führen:

• Kinesiologisches Taping: Kinesiologisches Taping ist eine Therapieform, bei der elastische, selbstklebende Baumwollbänder (Tapes) auf die Haut aufgebracht werden. Die Tapes unterstützen die Muskeln, Gelenke und das Bindegewebe, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.

• Dorn-Anwendungen in Kombination mit Breuss-Massagen: 

Die Dorn-Methode ist eine sanfte manuelle Therapie zur Ausrichtung der Wirbelsäule und Gelenke, oft in Kombination mit der tiefenentspannenden Breuss-Massage, die insbesondere den Rücken stärkt und Blockaden löst.

• Wohltuende Wellnessmassagen: 

Entspannende Massagetechniken, die darauf abzielen, Körper und Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.

 

• Heilpraktiker-Leistungen:
  

Unsere erfahrenen Heilpraktiker bieten ganzheitliche naturheilkundliche Therapien an, die darauf abzielen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Sie profitieren von individuellen Behandlungsansätzen, die Naturheilverfahren und moderne Medizin auf sanfte Weise kombinieren, um Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern.

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 Workshops für Unternehmen und Gesundheitskonzepte

Unsere Workshops bieten maßgeschneiderte Kurse für Einzelpersonen, Gemeinschaften und Unternehmen an, um die Gesundheit langfristig zu fördern.

Hier eine Auswahl unserer Angebote:

• Ernährungsberatung: Entwickeln Sie gesunde Ernährungsgewohnheiten und steigern Sie Ihre Vitalität.
• Ganzheitliche Gesundheitsbetreuung: Lernen Sie alternative Präventionsmöglichkeiten kennen.
• Stressmanagement und Entspannungstechniken: Finden Sie die Balance, um im Alltag fokussiert und entspannt zu bleiben.
• Workshop Kinesio-Taping für Selbstanwender: Dieser praxisorientierte Workshop richtet sich an Selbstanwender und ist auch ideal für Unternehmen geeignet. Lernen Sie, wie Sie durch kinesiologisches Taping Beschwerden lindern und Ihre Gesundheit aktiv unterstützen können.

Mit diesen Programmen investieren Sie nicht nur in Ihre eigene Gesundheit, sondern auch in das Wohlbefinden Ihres Teams.

• Schwimm- & Freizeitbäder: Entspannen Sie in unseren Partnerbädern zu vergünstigten Konditionen.
• Wellness-Angebote: Genießen Sie Rabatte auf Massagen, Saunen und Spa-Angebote.
• Sportangebote: Profitieren Sie von Preisnachlässen auf Tanzstudios, Yoga und Outdoor-Aktivitäten.

Gesundheit unter dem Weihnachtsbaum: Kinesio-Tapingkurs für Selbstanwender

Ein Kinesio-Tapingkurs für Selbstanwender ist das perfekte Weihnachtsgeschenk für alle, die ihre Gesundheit und Wohlbefinden in die eigenen Hände nehmen möchten. 

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, wie sie die effektiven Kinesio-Tapes richtig anwenden können, um Muskelverspannungen zu lindern, Verletzungen vorzubeugen und die Beweglichkeit zu fördern.
Unter professioneller Anleitung werden die Grundlagen des Tapings vermittelt, inklusive der Techniken zur Eigenanwendung bei verschiedenen Beschwerden wie Rücken-, Schulter- und Gelenkschmerzen. 

Der Kurs ist für Anfänger und Interessierte geeignet, die einfache und praktische Fähigkeiten für die Selbstversorgung erlernen möchten.
Dieses Geschenk fördert nicht nur das Wohlbefinden, sondern vermittelt nachhaltige Fähigkeiten für die persönliche Gesundheitsvorsorge – eine wertvolle und durchdachte Idee, um seinen Liebsten zu zeigen, dass man an ihr Wohlbefinden denkt.