Workshop: Stressfrei und Stark

Workshop „Stressfrei und Stark“ – Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und Stärke

Entdecken Sie die besten Strategien für Stressabbau und mentale Stärke!
Unser interaktiver Workshop „Stressfrei und Stark“ zeigt Ihnen, wie Sie Stress effektiv bewältigen und Ihre innere und körperliche Stärke gezielt aufbauen können. Ob im Alltag oder Beruf – diese Techniken helfen Ihnen, gelassener, fokussierter und resilienter zu werden.

Das erwartet Sie im Workshop:

• Stress verstehen: Sie lernen, wie Stress entsteht und wie Sie ihn aktiv reduzieren können.
• Praktische Techniken: Atemübungen, Muskelentspannung, Achtsamkeit und bewegungsbasierte Stressbewältigung.
• Mentale Resilienz: Entwickeln Sie ein starkes Mindset und entdecken Sie, wie Sie mit Herausforderungen gelassener umgehen.
• Ihr persönlicher Plan: Erstellen Sie Ihren individuellen Stressfrei-Plan für den Alltag.
• Ein geschulter Heilpraktiker hilft Ihnen nicht nur, kurzfristigen Stress zu reduzieren, sondern auch langfristige Strategien zu entwickeln, die Ihr Wohlbefinden fördern und Ihnen mehr Lebensqualität schenken.
  

 Warum dieser Workshop?

• Praktisch und effektiv: Lernen Sie Techniken, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
• Für jeden geeignet: Keine Vorkenntnisse erforderlich.
• Kleine Gruppen: Individuelle Betreuung für maximale Ergebnisse.

Teilnehmerzahl: Maximal 12 Personen für eine persönliche Betreuung

Im Preis enthalten:

• Teilnahme am Workshop
• Umfangreiche Unterlagen mit Übungen und Tipps
• Zugang zu digitalen Materialien
• Getränke und gesunde Snacks

Schulungstermine: 2025

• Schulung in Stuttgart: Termine in Kürze
  
• Schulung in München: Termine in Kürze
  
• Schulungen in Ulm : Termine in Kürze
  
• Schulungen Freiburg: Termine in Kürze
• Schulungen Lindau: Termine in Kürze
• Schulungen Nürnberg: Termine in Kürze
  
• Schulungen:Heilbronn: Termine in Kürze
  

Kurskosten:

• Standardpreis: 79,00 € pro Person.
  Ab 2 Personen (z. B. Freunde oder Verwandte) oder bei mehreren Personen profitieren Sie von einem Sondertarif.
• Sondertarif: Exklusiv für Mitglieder und Kooperationspartner

Als Mitglied oder Kooperationspartner: profitieren Sie von attraktiven Preisvorteilen und genießen Zugang zu exklusiven Angebot

• Leitung: Der Kurs wird von  Healthy Work and Life durchgeführt