- Prävenstionskurse
- Alternative Schmerztherapien
- Ernährungberatungen
- Entspannungangebote
- Wellness Angebote
- Workshops
Workshop Kinesio-Taping für Selbstanwender
Unsere Schulungen finden in: Ulm - München - Stuttgart - Lindau u.v.m
Ihre Gesundheit – Unser Fokus
Willkommen bei Healthy Work and Life!
Wir sind Ihr Partner für ganzheitliches Wohlbefinden und unterstützen Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Unser Angebot richtet sich an Privatpersonen und Unternehmen gleichermaßen, die Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensqualität aktiv fördern möchten.
Warum Sie sich für uns entscheiden sollten
In der heutigen Zeit wird es immer schwieriger, die eigenen gesundheitlichen Bedürfnisse zu fördern, da finanzielle Belastungen stetig zunehmen und Krankenkassen ihre Leistungen zunehmend einschränken. Mit einer Mitgliedschaft bei uns können Sie bereits ab 39,90 € pro Monat von attraktiven Rückerstattungen profitieren (siehe Mitgliedsbeiträge). Das Besondere dabei: Sie entscheiden selbst, welche Leistungen Sie sich erstatten lassen möchten.
Attraktive finanzielle Vorteile:
- Profitieren Sie von hohen Rückerstattungen für gesundheitsfördernde Maßnahmen und exklusiven Wellnessvorteilen.
- Keine versteckten Kosten – nur transparente und klare Vorteile.
Individuelle und flexible Gesundheitsförderung:
- Sie entscheiden, welche Leistungen zu Ihnen passen. Von Yoga-Pilates-Rückenschule über Ernährungsberatung - Heilpraktiker - Massagen bis hin zu Dorn-Anwendungen – unsere Angebote sind so vielfältig wie Ihre Bedürfnisse.
- Freie Anbieter Wahl :Nutzen Sie entweder Ihre bevorzugten Anbieter oder greifen Sie auf unser breites Netzwerk von Experten zurück.
Ganzheitliche Unterstützung für Unternehmen:
- Als Arbeitgeber können Sie Mitgliedsbeiträge steuerfrei übernehmen (§ 8 Abs. 2 Satz 11 EStG) und so die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden gezielt fördern.
- Unsere flexiblen Lösungen steigern Motivation, Produktivität und Zufriedenheit Ihrer Teams – eine Win-win-Situation für alle Beteiligten.
- Gesundheitförderung als Bonussystem
Workshops für nachhaltige Gesundheit
- Begeistern Sie sich für unsere Workshops, die Wissen und praktische Tipps vermitteln: von Ernährung und Stressmanagement bis hin zu Taping und Dorn-Techniken – für ein starkes, gesundes Leben.
Healthy Work and Life – Für ein erfüllteres Leben
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Gesundheit fördern – für mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit. Werden Sie Teil unserer Community und entdecken Sie die Vorteile von Healthy Work and Life!
Was ist eine Dorn Anwendung?
Eine Dorn-Anwendung ist eine ganzheitliche Therapieform aus der manuellen Medizin, die von Dieter Dorn entwickelt wurde. Sie dient der Behandlung von Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen, insbesondere bei Fehlstellungen der Wirbelkörper und Gelenke. Die Methode kombiniert manuelle Techniken mit aktiven Bewegungen des Patienten und zielt darauf ab, die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule und der Gelenke wiederherzustellen.
Warum ist eine Ernährungsberatung gut?
Eine Ernährungsberatung ist gut, weil sie dabei hilft, die eigenen Essgewohnheiten zu optimieren und individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen. Sie fördert die Gesundheit, unterstützt bei der Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, steigert das Wohlbefinden und hilft, langfristig eine ausgewogene Ernährung zu etablieren. Zudem kann sie gezielt auf Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder die Unterstützung bestimmter Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft) eingehen.
Heilpraktiker hat welche Vorteile?
Ein Heilpraktiker bietet natürliche und ganzheitliche Behandlungsansätze, stärkt die Selbstheilungskräfte, berücksichtigt individuelle Bedürfnisse und bietet oft Alternativen zu schulmedizinischen Methoden.
- Akupunktur
- Phytotherapie
- Kinesiologie Taping
- Chiropraktische Behandlung
- Stressbewältigung
- u.v.m
Hilft mir eine Massage gegen Stress?
Eine Massage kann ein sehr effektives Mittel gegen Stress sein, vor allem, wenn sie regelmäßig in den Alltag integriert wird. Kombiniert mit anderen Stressbewältigungsmethoden wie Bewegung, Meditation oder Atemübungen kann sie die Lebensqualität deutlich verbessern.
Arten von Massagen für Stressabbau
- Aromatherapie-Massage: Ätherische Öle wie Lavendel oder Eukalyptus verstärken die entspannende Wirkung.
- Schwedische Massage: Diese sanfte Technik ist ideal für allgemeine Entspannung.
- Shiatsu oder Thai-Massage: Diese Massagen kombinieren Druckpunkte mit Dehnungen und können sowohl körperlich als auch mental ausgleichend wirken.
Präventions- und Fitnesskurse für dein Wohlbefinden
Präventions und Fitnesskurse fördern dein Wohlbefinden, indem sie Stress reduzieren, deine Gesundheit stärken und dir helfen, langfristig fit und ausgeglichen zu bleiben. Sie wirken präventiv gegen Krankheiten und verbessern deine Lebensqualität
- Rückentraining: Verbesserung der Haltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen.
- Fitnesskurse: Steigerung der Fitness und Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Meditationskurse sind ideal, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und die Konzentration zu verbessern. Sie fördern körperliche und mentale Entspannung, stärken die emotionale Balance und können langfristig die Lebensqualität steigern. Perfekt für alle, die einen Ausgleich zum hektischen Alltag suchen!
Entdecken Sie unsere vielseitigen Workshops, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Wählen Sie aus spannenden Themen wie:
- Ernährung: Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ernährung nachhaltig verbessern und sich ausgewogen ernähren können.
- Taping für Selbstanwender: Lernen Sie, wie Sie Tapes sicher und effektiv im Alltag anwenden.
- Stressfrei & Stark: Entwickeln Sie Strategien, um Stress abzubauen und Ihre mentale Stärke zu fördern.
- Dorn-Anwendung: Ideal bei Rücken- und Gelenkschmerzen – lernen Sie die Grundlagen dieser sanften und wirkungsvollen Methode.
