Faszientraining – Beweglichkeit, 

Leichtigkeit & Schmerzfreiheit

Für Firmen & Privatpersonen
Unser Faszientraining ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit, zur Lösung von Verspannungen und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Ideal für Einsteiger, Sportler und alle, die sich wieder freier bewegen möchten.

Präventionskurs Faszientraining
Das Training fokussiert sich auf das Bindegewebe (Faszien), das den gesamten Körper durchzieht und maßgeblich für Beweglichkeit und Körpergefühl verantwortlich ist:
✅ Lösung von Verspannungen & Verklebungen
Durch gezielte Übungen und den Einsatz von Faszienrollen werden Verklebungen im Gewebe gelöst und Schmerzen reduziert.
✅ Verbesserung der Beweglichkeit
Elastische Faszien ermöglichen fließende Bewegungen und erhöhen die Flexibilität im Alltag und beim Sport.
✅ Schmerzlinderung
Besonders effektiv bei Rücken-, Nacken- und Schulterbeschwerden sowie muskulären Dysbalancen.
✅ Förderung der Durchblutung
Das Training regt den Stoffwechsel im Gewebe an und unterstützt die Regeneration.
✅ Bessere Körperhaltung
Gelöste Faszien und ein beweglicher Körper führen zu einer aufrechteren und gesünderen Haltung.
✅ Prävention von Verletzungen
Ein elastisches Fasziensystem schützt vor Überlastungen und erhöht die Belastbarkeit.
✅ Mehr Körpergefühl
Du lernst, Spannungen frühzeitig wahrzunehmen und gezielt auszugleichen.

Ideal für Berufstätige & Besonders geeignet bei:

• Langer sitzender Tätigkeit

• Bewegungsmangel

• Einseitigen Belastungen

• Stressbedingten Verspannungen

Für mehr Energie, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Arbeitsalltag

Krankenkassen-zertifiziert

• Unsere Präventionskurse erfüllen die Anforderungen nach §20 SGB V.

• Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich (bis zu 100 %)

Firmenangebote
Gesunde Faszien – gesunde Mitarbeitende:

• Kurse exklusiv für Unternehmen

• Gruppengröße: 10–15 Personen

• Durchführung in unseren Studios

• Flexible Terminplanung

• Ideal für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Für Privatpersonen

• Offene Kurse für alle Levels
• Individuelle Betreuung
• Flexible Teilnahme möglich

Mitglieder-Vorteil

• 10er-Karte für ergänzende Kurse (z. B. Yoga, Pilates) nur 89 € – gültig an allen unseren Standorten

Preise für Nicht-Mitglieder und Selbstzahler auf Anfrage.

 Interesse geweckt?
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Angebot oder weitere Informationen zu Kursen, Zeiten und Standorten.
Für mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein neues Körpergefühl!