Ernährung – Gesundheit, Energie & Wohlbefinden

Ernährung – Gesundheit, Energie & Wohlbefinden
Für Firmen & Privatpersonen
Unsere Ernährungskurse vermitteln praxisnahes Wissen für eine gesunde, ausgewogene Ernährung im Alltag. Egal ob zur Prävention, Leistungssteigerung oder Gewichtsregulation – wir begleiten dich auf dem Weg zu nachhaltigen Ernährungsgewohnheiten.

Präventionskurs Ernährung
Unser zertifizierter Präventionskurs unterstützt dich dabei, deine Ernährung langfristig zu verbessern:
✅ Gesunde Ernährungsgewohnheiten entwickeln
Du lernst, wie du deine Ernährung nachhaltig und alltagstauglich optimierst.
✅ Mehr Energie & Leistungsfähigkeit
Eine ausgewogene Ernährung steigert dein Wohlbefinden und deine körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit.
✅ Unterstützung beim Gewichtsmanagement
Hilft beim gesunden Abnehmen oder Halten des Wunschgewichts – ohne Crash-Diäten.
✅ Verständnis für Lebensmittel & Nährstoffe
Du erhältst fundiertes Wissen über Makro- und Mikronährstoffe sowie deren Wirkung.
✅ Vorbeugung von Erkrankungen
Eine gesunde Ernährung kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere Beschwerden reduzieren.
✅ Praktische Umsetzung im Alltag
Mit einfachen Strategien, Einkaufs- und Ernährungstipps direkt umsetzbar.

Krankenkassen-zertifiziert
Der Präventionskurs erfüllt die Anforderungen nach §20 SGB V.

•  Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich (bis zu 100 %)

Ernährungskurs (für Mitglieder)

Unsere regulären Ernährungskurse bieten dir kontinuierliche Unterstützung und Motivation:
✅ Regelmäßige Impulse & Betreuung
Für langfristige Veränderungen und nachhaltige Erfolge.
✅ Individuelle Anpassung
Berücksichtigung deiner persönlichen Ziele und Bedürfnisse.
✅ Alltagstaugliche Strategien
Keine komplizierten Diäten – sondern einfache, funktionierende Lösungen.
✅ Motivation durch Gemeinschaft
Austausch und Unterstützung in der Gruppe.

Ideal für Berufstätige

• Wenig Zeit für gesunde Ernährung
• Unregelmäßige Mahlzeiten
• Stressbedingtes Essverhalten
• Energie- und Konzentrationsprobleme

• Für mehr Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit im Alltag

Firmenangebote

• Gesunde Ernährung im Unternehmen:

• Workshops & Kurse für Mitarbeitende

• Gruppengröße: 10–15 Personen

• Nur als Präsenzkurs vor Ort möglich

• Flexible Terminplanung

• Ideal für Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Für Privatpersonen

• Teilnahme an Präventions- und regulären Kursen
• Flexible Angebote & individuelle Beratung
• Einstieg jederzeit möglich

Mitglieder-Vorteil

• 8er-Karte für unseren Ernährungskurse nur 120 € – gültig an allen unseren Standorten

• Preise für Nicht-Mitglieder und Selbstzahler auf Anfrage.

Interesse geweckt?
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Angebot oder weitere Informationen zu Kursinhalten, Terminen und individuellen Möglichkeiten.
 Für eine gesunde Ernährung und mehr Lebensqualität!